“A meditação não é uma prática para tentar atingir o êxtase, bem-aventurança espiritual, ou tranqüilidade, nem é a tentativa de se tornar uma pessoa melhor. É simplesmente a criação de um espaço em que somos capazes de expor e desfazer os nossos jogos neuróticos, dos nossos auto-enganos, nossos medos e esperanças escondidas.” Chogyam Trungpa